Jóga

Slovo jóga pochází ze sanskrtu a znamená propojení, spojení, harmonii, rovnováhu. Je cestou nebo životním způsobem, jenž nás vede k uvědomování si sebe sama.

Spiraljóga

Spiraljóga protahuje, posiluje a zároveň uvolňuje tělo.Pravidelným cvičením dochází k postupné úpravě postavení těla, zlepšení kondice svalů i kloubů a případnému vymizení bolestí pohybového aparátu.

Je vhodná pro začátečníky i pokročilé

více..

Hormonální jóga

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues je dynamická jógová terapeutická metoda, která pomáhá ženám harmonizovat hormonální systém.

Je vhodná pro ženy s hormonální nerovnováhou, nebo například ženy, které nemohou otěhotnět.

více..

Mohendžodáro jóga

Mohendžodáro je krásná jemná, plynoucí jóga určená ženám, kombinovaná s tancem a meditací. Pracuje s ženskými tématy, pomáhá ženám růst, plynout, léčit a posilovat ženské orgány.

Je vhodná pro ženy všech věkových kategorií

více..

Těhotenská jóga

Těhotenská  jóga je jemnou terapeutickou jógou, která postupně posiluje a protahuje tělo, čímž ho připravuje na rostoucí váhu bříška, zároveň připravuje tělo na porod.

více..

Yoni jóga

Yoni jóga je terapeutickou jógou, která postupně posiluje a zároveň uvolňuje svaly pánevního dna a pochvy.

více..

O mně

Pracuji v Ústí nad Labem jako poporodní dula www.poporodnidulamisa.cz, lékárnice, lektorka jógy, vědomého tance a průvodkyně rituály.

  • Stala jsem se Cvičitelkou jógy II. třídy se zaměřením na zdravotní aspekty jógy, Cvičitelkou Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues a Cvičitelkou Mohendžodáro jógy pro ženy.
  • Absolvovala jsem kurz pro poporodní duly u České asociace dul
  • Mám za sebou 13 let duchovního rozvoje :konstelace, individuální terapie, semináře, meditace, roční One personal trenink v Německu s Michaelem Barnettem, A tree grows roční trénink v čechách s Michaelem Barnettem a Tiago
  • dva roky jsem jezdila na semináře Dušana Tomka o pulzní diagnostice a akupunktuře ucha
  • Prošla jsem výcvikem ceremonialistek s Barborou Zemanovou

Pár vět od mých klientek

Ahoj Míšo,

cítím se úplně skvěle, mám pocit takového pročištění, otevření 🙂 Celkově od té doby co chodím, se cítím fyzicky moc dobře – téměř žádné bolesti zad, všímám si, že přes den jsem víc „narovnaná“, předtím jsem se při námaze/únavě hodně kroutila. Líp se mi dýchá. Mám větší sílu. Prostě paráda. Manžel mi ráno, po tom semináři, říkal, že mám vyžehlený obličej, jak když jsem byla na liftingu :-))))

Díky moc. Radka

Radka
Radka

Ahoj Míšo,

víkend byl naprosto skvělý. Moc se mi líbil. Všude o tom vyprávím. Od neděle mě ti moji chlapi nedokážou vytočit 🙂 Jen jsem byla pěkně unavená 🙂 ale myslím, že to k tomu patří.

Pavla

Pavla
Počátkem dubna jsem u Míši absolvovala víkendový seminář HJT.
Již po 2 měsících cvičení (2-3x týdně) jsem se úplně zbavila silného menstruačního krvácení a migrén,
částečně PMS, podrážděnosti a problémů s pletí :-)) Vřele všem ženám doporučuji, jsem spokojenější a
nepřestávám. DÍKY! Martina.
Martina
Martina

Míšiny kurzy i její společnost jsou pro mě jednoduše srdeční záležitost . Ať už jsme se smály a tančily v ženském kruhu nebo cvičily Mohendžodáro, vždycky mi bylo tak skvěle a cítila jsem, že žiju

Na konci loňského roku jsem si uvědomila a propojila pár věcí a došlo mi, že s traumatem, které se mi otevřelo, si nedokážu poradit sama. Cítila jsem, že potřebuju průvodkyni a když se Míša nabídla, věděla jsem, že je to nejlepší volba Nic jsem neočekávala, neměly jsme žádný „program terapie“, ale všechno šlo úžasně intuitivně a spontánně. Byl to neuvěřitelný a neočekávaný zážitek, kterým mě Míša bezpečně provedla tím nejlaskavějším způsobem Odcházela jsem moc vděčná a mnohem spokojenější

Děkuju Vesmíru, že jsem se mohla s tak milou, přátelskou a energickou ženou potkat.

Hanka