Spirální jóga

Spirální jóga protahuje, posiluje a zároveň uvolňuje tělo. Její součástí je fyzioterapeutická metoda Spirální dynamika®. Pravidelným cvičením dochází k postupné úpravě postavení těla, lepšení kondice svalů i kloubů a případnému vymizení bolestí pohybového aparátu.

Je vhodná pro začátečníky i pokročilé

více..

Hormonální jóga

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues je dynamická jógová terapeutická metoda, která pomáhá ženám harmonizovat hormonální systém.

Je vhodná pro ženy s hormonální nerovnováhou, nebo například ženy, které nemohou otěhotnět.

více..

Mohendžodáro jóga

Mohendžodáro je krásná jemná, plynoucí jóga určená ženám, kombinovaná s tancem a meditací. Pracuje s ženskými tématy, pomáhá ženám růst, plynout, léčit a posilovat ženské orgány.

Je vhodná pro ženy všech věkových kategorií

více..

Těhotenská jóga

Těhotenská  jóga je jemnou terapeutickou jógou, která postupně posiluje a protahuje tělo, čímž ho připravuje na rostoucí váhu bříška, zároveň připravuje tělo na porod.

více..

Přihlaste se k odběru novinek:

O mně

Pracuji v Ústí nad Labem jako lékárník, momentálně na mateřské dovolené. Jsem si vědoma, že nejdůležitější pro zdravé tělo je o něj pečovat, proto se věnuji józe. Stala jsem se Cvičitelkou jógy II. třídy se zaměřením na zdravotní aspekty jógy, Cvičitelkou Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues a Cvičitelkou Mohendžodáro jógy pro ženy

Pár vět od mých klientek

Ahoj Míšo,

cítím se úplně skvěle, mám pocit takového pročištění, otevření 🙂 Celkově od té doby co chodím, se cítím fyzicky moc dobře – téměř žádné bolesti zad, všímám si, že přes den jsem víc „narovnaná“, předtím jsem se při námaze/únavě hodně kroutila. Líp se mi dýchá. Mám větší sílu. Prostě paráda. Manžel mi ráno, po tom semináři, říkal, že mám vyžehlený obličej, jak když jsem byla na liftingu :-))))

Díky moc. Radka

Radka
Radka

Ahoj Míšo,

víkend byl naprosto skvělý. Moc se mi líbil. Všude o tom vyprávím. Od neděle mě ti moji chlapi nedokážou vytočit 🙂 Jen jsem byla pěkně unavená 🙂 ale myslím, že to k tomu patří.

Pavla

Pavla
Počátkem dubna jsem u Míši absolvovala víkendový seminář HJT.
Již po 2 měsících cvičení (2-3x týdně) jsem se úplně zbavila silného menstruačního krvácení a migrén,
částečně PMS, podrážděnosti a problémů s pletí :-)) Vřele všem ženám doporučuji, jsem spokojenější a
nepřestávám. DÍKY! Martina.
Martina
Martina