Jóga

Slovo jóga pochází ze sanskrtu a znamená propojení, spojení, harmonii, rovnováhu. Je cestou nebo životním způsobem, jenž nás vede k uvědomování si sebe sama.

Spiraljóga

Spiraljóga protahuje, posiluje a zároveň uvolňuje tělo. Její součástí je fyzioterapeutická metoda Spirální dynamika®. Pravidelným cvičením dochází k postupné úpravě postavení těla, zlepšení kondice svalů i kloubů a případnému vymizení bolestí pohybového aparátu.

Je vhodná pro začátečníky i pokročilé

více..

Hormonální jóga

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues je dynamická jógová terapeutická metoda, která pomáhá ženám harmonizovat hormonální systém.

Je vhodná pro ženy s hormonální nerovnováhou, nebo například ženy, které nemohou otěhotnět.

více..

Mohendžodáro jóga

Mohendžodáro je krásná jemná, plynoucí jóga určená ženám, kombinovaná s tancem a meditací. Pracuje s ženskými tématy, pomáhá ženám růst, plynout, léčit a posilovat ženské orgány.

Je vhodná pro ženy všech věkových kategorií

více..

Těhotenská jóga

Těhotenská  jóga je jemnou terapeutickou jógou, která postupně posiluje a protahuje tělo, čímž ho připravuje na rostoucí váhu bříška, zároveň připravuje tělo na porod.

více..

Yoni jóga

Yoni jóga je terapeutickou jógou, která postupně posiluje a zároveň uvolňuje svaly pánevního dna a pochvy.

více..

Přihlaste se k odběru novinek: